为了照顾刚出生的婴儿，相信每个家长都忙得焦头烂额，没有空闲去为自己准备美味，所以为什么不尝试在孩子出生前先将食物做好呢？本文为您特别推荐到14款省心又可口的美味，让您在辛辛苦苦照顾爱子的同时，又能轻轻松松畅享美味。

  1.自制肉酱

  自制肉酱赋予了简单双重含义：首先，要制成这道菜，你只须把所有原料投入瓷炖锅中炖煮即可。其次，制成之后，你只要将肉酱冷冻起来，到需要时解冻一下。然而，自制肉酱最完美的一点在于可以与其他菜一起混合，从而得到不同的菜。你只须加热这种肉酱，淋上一包蔬菜沙拉，你就能很快制成一道简餐。

  2.鸡肉芝士馅饼

  相对于传统馅饼的原料，这种馅饼的组成很有趣。你只须将鸡肉、通心粉和芝士一起烧煮，然后将事先做好的酥饼放在上面即可。你必须事先做好下面的焙菜，将其冷却然后在上面放上烤好的糕点。你如果要一步到位，可在炒焙菜时加入多种蔬菜，也可以选择在最后上菜时淋上蔬菜沙拉。如果你的孩子年龄较大了，可以叫他们自己动手将糕点切成可爱的图形放在盘子里。你既可以将馅饼做成小份供个人享用，也可以做成大盘让一家人分享。

  3.简易鸡块

  制作冻鸡块其实不必使用防腐剂成分，这道预制鸡块会在你食用时仍保持品质的新鲜。如果大点的孩子喜欢没事吃点零嘴，简易鸡块肯定会让他们满意。这些鸡块必须用独家手法预制冷藏，但过程便捷迅速，而且可以保鲜3个月，要吃时拿出即可。

  4.什锦肉卷

  什锦肉卷是家庭聚餐时的最佳选择，因为你可以将每个家庭成员喜爱的食物都包进肉卷中。制作什锦肉卷需要自己发面，如果要让过程变得简单，用商店卖的预制好的披萨面团也行。一旦包好肉卷，把它们各自冷藏好。当把孩子哄睡着后，从冰箱里拿出一卷加热后食用，能很好地帮又累又饿的你补充体力。

  5.简式意大利面

  这道简式意大利面做起来超级简单。这道菜值得加分的一点在于其中的蔬菜和豆类经过炖透已经融入汤汁之中，而孩子则可以从中拣一些未煮透的小粒小块来吃，实际上不知不觉孩子能从中得到面条以外的营养成分。你可以做一大盘意大利面当晚餐，然后把吃剩下的冷藏起来。吃意大利面的秘诀是：用奶酪三明治蘸着面汤吃。

  6.蔬菜汤

  这款蔬菜汤便于冷冻、烧制简便、配料丰富。关键在于你可以自由组合自己喜欢的汤底。您可以根据家庭口味对其进行改良。汤做好后，你可以将其冷冻，然后在要喝时，为不同的家人调配不同的汤底，以适应他们的口味。手头如果有生鲜时蔬加入汤中，效果尤佳。

  7.黑豆玉米辣酥鸡

  将准备好的配料丢进一口大锅煮上一天，然后一切随它去，不要管什么别的。这道黑豆玉米辣酥鸡可以一次做很多，然后将吃不下的留下来做另一餐。你可以把余下的菜储藏在一加仑容量的冷冻袋中。

  8.火山熔岩蛋糕

  为什么不在你的大餐名单中加上一道甜品呢？这款熔岩蛋糕就是一个绝佳之选。你只需要将烤好的蛋糕胚置凉后，在上面加上任何材料（比如奶油）即可。如果要给小婴儿吃熔岩蛋糕，则要加上冰淇淋、热奶油软糖或直接抹上奶油。这道甜点对有大孩子的家庭会有特别的意义，因为这道点心可以被认为是对家庭新成员的一种特殊照顾。

  9.速冻食品

  将所有需要烧煮的食物放进一个拉链包，置于冷藏箱中，然后在需要用时拿出，用瓷炖锅一煮就好。在工作缠身时，它可以为妈妈节省了不少时间。在宝宝出生前预制食品，这会是一个好主意。

  10.墨西哥肉饼

  这道墨西哥肉饼很容易做，准备工作是将所有的配料一层层放好，置于两个8X8英寸的盘子里。准备妥当后，只要加热一下就可以吃上两顿。如果你想多费点心，可以加上些蔬菜或酸奶油。

  11.牛肉小方饺（仿千层面）

  制作好的牛肉小方饺很像千层面，而过程也很省时。制作这款美味需要一个9X13英寸的盘子，或者你可以一次做两份，一份自己吃，一份等到孩子降生后慢慢享用。

  12.早餐三明治

  作为一个职业女性，为了节约早晨宝贵的时间，可以在周末做很多这样的早餐三明治。三明治也是新生儿家长的食物选择之一。在照顾孩子的日日夜夜，三明治对这些饥肠辘辘的家长简直就如救星一样。同时，三明治也可做他们大一些孩子的早餐首选。

  13.玉米卷饼

  玉米卷饼的制作简易，尤其是当您选择自己从商店购买调料的时候。你的任务只是将各种配料（奶酪、鸡肉、黑豆）准备好，冷藏，食用时取出烘烤即可。它的配料也不多，做法快捷，很容易上手。

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